已太明白久坐肩頸硬到不能自己,腰部痠脹的感受了,
所以平時每個月我都會來個咸魚休閒活動「全身按摩」這例行公事,
畢竟上班族真的要愛護自己的身體,健康才是硬道理!
近期發現板橋有間【湯布院足體養生會館】在Gomaji有優惠方案,也有按摩券買十送一的活動,
具有專業老道的按摩團隊,按摩姿勢多,24小時不打烊,
讓飽受城市高壓的身心隨時都能得到前所未有的放鬆。
湯布院足體養生會館
地址: 新北市板橋區松江街10號
電話:02-82526677
Facebook: 湯布院足體養生會館
官方Line預約:點此連結
捷運:捷運新埔站5號出口步行約10分鐘
停車場:附近有免費停車場,不過要先跟櫃台換證
外頭是喧囂的馬路,湯布院有種藏在鬧市之中大隱於市的感覺,
日式和風風格獨樹一幟,無論從裝潢、氛圍到服務,
整家店裡洋溢著特有的悠緩心情,
在此輕鬆地來個日式按摩、精油舒壓,真是一大享受。
▲優惠活動,不想錯過優惠也可上粉絲專頁追蹤。
還沒進門就有清楚的價目表,對我來說,這樣的價位真的挺經濟實惠的,
尤其是有這麼舒適高尚的環境,及更專業的師傅,真希望來我家旁邊開分店。
新北按摩會館【湯布院足體養生會館】2016年開幕打出名氣後人潮不間斷,
湯布院為了追求更高定位,他們調整高度,精進師傅群的專業技術,
只為讓消費者能心無旁騖的透過筋絡來放鬆紓解壓力。
進門映入眼簾的是日式和風風格,空間寬敞溫馨,
也為「陪按摩者」或「先按摩完者」設立休息等待區,
從小巧思就能看出湯布院的用心。
▲提供茶水、餅乾,嘴饞不孤單。
書架上有擺放一些雜誌、週刊,如果有帶小朋友來的,還有益智遊戲可以玩。
▲店裡的薰香以及暖黃色燈光,其實挺具有禪意的哈哈。
如果再來個假山竹林流水潺潺流淌也不違和,視覺與聽覺同步享受。
▲提供三款精油可以選擇:薰衣草、香橙、玫瑰。
以往我都是選擇好睡的薰衣草精油,但愛美之心人皆有之,
所以我選擇【香橙精油】啦,在美容方面對皮膚能有補水還有白皙的效果!
▲湯布院擁有專業按摩團隊,看名片就知道師傅陣容多強大!
按摩師有男有女,可以自己選擇。
本次我施作【腳底足浴按摩+全身精油SPA】共計100min / $1,800(現金價$1,750)。
比較羞澀的我就選擇女師傅啦
必須推一下【65號Sunny師傅】,個性熱情,按摩姿勢特別多,專業性足夠,經驗老道的有5年資歷哦!
▲入內按摩前,接待人員會請客人換上拋棄式紙拖鞋。
其實皮皮我超怕跟別人共穿一雙鞋,即便消毒過後也一樣,因此我覺得拋棄式這點好加分。
▲按摩前先享受10分鐘的足浴
一定要推一下獨一無二的大理石泡腳缸,不像一般公版陶製的泡腳盆,水的深度大概只能泡到腳踝。
大家都說腳是第二個心臟,泡腳不止可以促進氣血循環,還可以刺激足部穴位,放鬆身體,可以說是牽一「足」,通全身。
泡腳時覺得採光跟裝修互為輝映,真的太美了,忍不住拍了好幾張哈哈哈。
無論是呼朋喚友還是商務款待客戶,在這邊可以毫不誇張地說絕對是不會掉面子的選擇啦~
接下來進行腳底按摩啦,Sunny師傅會先按好計時器給你看,不怕被吃時間之疑慮。
千里之行始於足下,腳就是人體健康之本,智能和長壽之根,有人說身體老化會從腳開始。
所以我從一出社會就編列預算每個月去腳底按摩,起初剛步入足療之路時真的會哇哇大叫,不過後面覺得真的很爽!!
很多人一開始都會特別緊張,什麼怕癢啊怕痛啊,
害怕要一絲不掛,或是對療程、設施的陌生而無法真正的放鬆。
不過,如果你的第一次是給了【湯布院足體養生會館】,就不會有這問題發生。
裡面的師傅服務非常細心,而且很好聊,
按摩過程中除了告訴你平常習慣要如何,注意事項等等,令人可以安心的享受。
會來按摩,大多是身體不舒服才會來,就好像人生病才看醫生一樣。
但其實按摩也可以當成是日常保健,像是「預防重於治療」的觀念,
平常養成按摩習慣,可讓身體脈絡或筋骨更舒暢,
而非身體感到疼痛後才來按摩,按得呼天喊地就沒那麼舒服了。
很多人都會覺得「足底按摩要痛才有效」,其實不見得,按摩可以很舒服的享受也能有放鬆的效果,適合自己的力道由淺入深才是最好的。
有些按摩師會硬按到你哭著喊媽才誓死罷休,真的會讓心裡產生莫大的陰影,
之前我就是這樣,害我有一整年不敢去按摩,不過65號Sunny姊姊就不會有這個病態XD
按著按著有點餓了,可以喝喝他們的養生茶,暖心暖胃的,真的很好喝耶~
每次技師按到我的腳趾我都會哇哇叫,
不過現在的專業按摩師不只技法老道,
連說話都很幽默,讓我一時之間都忘記痛感了!!
從很多次的按摩經驗中,發現Sunny師傅真的確實是經絡按摩,
每個點都能觸及到穴位,知道我的腸胃不好加上晚睡特別幫我加強該穴位筋絡,真的很細心。
腳底按摩最直接的感受就是肌肉真的變得好放鬆,緩解平日的壓力,
因為平日足部疲累是最容易讓人忽略的,通過足療可以舒緩足部神經,
保持在活躍狀態!!!
一按便知師傅都是經過專業培訓,手法嫻熟溫柔又帶著剛勁的力道,每個部位都拿捏的恰到好處,
按完之後發現步履變輕盈,而且小腿腫脹似乎有點消了,褲子怎麼感覺大了點!!!
按完腳後,接著去二樓做全身精油SPA。
每間包廂拉門式的設計,隱密性夠,還分別掛了日式門牌,不說還以為穿越來到了日本養生會館。
包廂也是日式簡約中不失精緻,
擁有單人間、多人間、雙人間等多種房型,
不管是多少朋友一起來,都能滿足需求。
房內燈光較為昏暗,給人一種舒緩壓力的感覺。
換身足浴服裝,乾乾淨淨的像卸下了一身重擔,只為了安心享受當下。
全身油壓鬆筋按摩主要是幫助身體舒壓,
頸部、肩部、背部與腰部是重點部分,
搭配塗抹我選擇的橙香精油,促進氣血循環、活絡全身筋骨。
這次我主要想舒緩一下久坐和熬夜造成的肩頸疲憊,
Sunny知道我的肩膀真的超級緊,像個「水泥工」一樣,
年紀輕輕的卻好像有五十肩一樣,不斷幫我加強放鬆肩部,
讓人像是遇熱的蠟燭一點一滴軟化般地完全放鬆。
以前我以為肩頸痠痛就把焦點放在患部加強揉壓,
後來專業的Sunny告訴我按摩肩胛骨周圍以及背後的肌肉,
連結脊椎和肩胛骨的菱形肌也會造成肩頸痛,
所以Sunny不只幫我按壓頸部外,連附近的肌群一併按壓,真的很專業!
平時我就是個「少動族」一員,所以我十分熱衷全身油壓和足部按摩作為【被動式運動】,
雖然一定比不上親自動起來有用,但至少還是有幫助到身體筋骨的活絡。
透過湯布院技師專業技術,再用適當的力度幫我按,我覺得我的腰部真的有種漸漸鬆開的感覺,好舒服啊
Sunny拿出了他的十八般武藝幫我喀喀喀的筋骨拉伸,
也不會刻意讓你嚐「重口味」,因為她自己以前就有被硬是按到發炎的狀況,所以他知道力度適中才是最好的。
平常愛玩手機、電腦的我手臂常常出現酸脹的狀況,
Sunny透過專業技法先從手指的外側,
經過大腸經,再往上推,多做加強後再從肺經排出來,
按完之後突然排泄變很順暢,原來這個技法針對便秘的人也適用,
按完之後當天晚上也特別好睡,手部變得好輕鬆。
湯布院裝潢不僅是日式和風結合泰式風格,
按摩師的技術居然也是有與泰式按摩結合,
從小我坐姿體前彎就只有13,筋骨特別硬,
Sunny幫我拉身筋骨像是幫我這廢柴在做瑜伽,
動作幅度超大,平時不經常鍛煉的人,
一定會舒服的「尖叫」,哈哈哈哈。
皮皮碎碎念:
好的按摩師真的會用內力,發力深厚柔沈,不蜻蜓點水於表面,
【湯布院】的師傅熟用指、掌、肘、膝、腳、腿各部位,
去緩解不同人群身體的亞健康狀態,
現在按摩已經不歸類於年長者了,我發現很多跟我一樣8年級的也越來越重視養生觀念,
尤其上班族群平日工作壓力大,睡眠品質差,因此更應常藉助按摩來舒壓。
正在發育的青少年,也可透過按摩來刺腦下垂體、生長板來促進發育。
腳底按摩、身體按摩確實有保健之效,
經按摩刺激穴道後可以促進身體新陳代謝,整個就是最自然的健康療法了吧,
趁著現在還在優惠期間,跟著皮皮來個養生之道吧!
湯布院足體養生會館
地址: 新北市板橋區松江街10號
電話:02-82526677
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停車場:附近有免費停車場,不過要先跟櫃台換證
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